第20回　南界堂茶会

日程：2026年10月24日（土）

時間：15：00～17：00（14：30開場）

会場：コミュティセンターdista

テーマ：ひとりでできる日々の整い

内容：生活の質を向上させるうえで重要な「睡眠の質」に焦点を当て、
睡眠の質を高めるために、入浴、アロマ、ストレッチ、食事などをどのように組み合わせればよいのか、鼎談形式でお話しします。